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弘儒 陳
2月2日
《一部未完成的電影》—災難的集體創傷
從前看《頤和園》時,就在想婁燁是怎麼在中國生活的?他怎麼還能存在呢?是旅居國外嗎?但他勢必得存在才行,要有這樣的造謠者/吹哨者存在,否則這些歷史的集體創傷(collective trauma),將永遠被壓抑掩埋,生活其中的人,終究帶著某種莫名的焦慮、恐懼、不信任,濃稠的愧疚...


弘儒 陳
1月26日
《82年生的金智英》——失去名字的母親
去年10月,趙南柱來台灣參加南國漫讀節,當時也接受鄧惠文醫師的訪問,本人的聲音像在狂風中搖晃的風鈴,如歌如泣,她的音質中有一種懇切和柔軟、並伴隨隨時會粉碎的氣音,會不自覺地共感泛淚。 於是我重新看了原著,比起五年前看到這部電影,靜默而冷冽、戲劇化而陰鬱的感覺,原作其實更像是...


弘儒 陳
1月1日
心理衡鑑 與 疾病診斷的反思
在文章開始之前,對來站的人提出邀請 邀請一 :如果你覺得這邊的文章有幫助、有意思(?),可以留下信箱訂閱,因為這裡的更新,大概一到三週一篇吧,並不頻繁,我相信上來確認有沒有文章的話,通常都會滿失望的。希望改成訂閱以減少你上來確認的煩躁與失落。 邀請二...


弘儒 陳
2024年12月23日
《令人討厭的松子的一生》—父愛創傷與愛情中的強迫性重複
“every time you tell your daughter you yell at her out of love you teach her to confuse anger with kindness which seems like a good idea...


弘儒 陳
2024年12月15日
《我的鯨魚老爸》—創傷的暴食
「水手伊什梅爾出現在海邊小鎮,他和一個叫做魁梧格的男人睡在同一張床上,他們去教堂,還一起上了亞哈船長的船。這位船長誓死捕殺一隻叫做『莫比迪Moby Dick』的大白鯨。 船長窮其一生要殺掉白鯨,但這隻白鯨根本沒有感情,牠只是一隻體型龐大的動物啊!我為亞哈感到難過,他以為...


弘儒 陳
2024年12月1日
《蝦蟆的油》—黑澤明與PTSD暴露治療
日本民間流傳著這樣一個故事︰在深山裡,有一種特別的蝦蟆,不僅外表奇醜無比,而且還多長了幾條腿。人們抓到牠後,將其放在鏡子前或玻璃箱內,蝦蟆一看到自己醜陋不堪的外表不禁嚇出一身油。這種油,也是民間用來治療燒傷燙傷的珍貴藥材。...


弘儒 陳
2024年11月18日
心靈課程與心理治療的不同
連結是同行分享的心靈課程中的一個訓練過程,希望我用心理治療的視角分享看法; 我用文字描述,若可以理解的話,不必點開,因為聽完身心會很難受。 https://www.threads.net/@shirleynail_2023/post/DBrB8yTSQgb?xmt=AQGz...


弘儒 陳
2024年11月10日
《積雪下的孤寂靈魂》—為何受到家暴創傷後,我們會模仿加害者?
有部分劇透: 《積雪下的孤寂靈魂》是改編作者 井龍一 漫畫的日劇,男主角冴木仁是一名警察,追查一樁懸案時,找到了多年失聯的弟弟,卻意外發現弟弟和當年家暴的父親一樣,會對母親使用暴力。 同時,警察同僚正追查另一件社區的路人襲擊案件,有許多上班族男性下班途中遭到身穿連帽t的男子...


弘儒 陳
2024年10月26日
怪奇物語4中Max的PTSD和音樂的療癒力
以下劇透: 怪奇物語中第三季結尾Max目睹哥哥Billy的死亡後,第四季初登場,戴著耳機、用歌貫穿腦海、和學校諮商師的會談,透露了所有現有的症狀:焦慮、抖腳、無法專心、失眠、頭痛、惡夢,逃避談論內在感受對Billy的愧疚成為後來Vecna把她抓到顛倒世界的漏洞;前男友Luc...


弘儒 陳
2024年10月3日
創傷治療學派系列:催眠
寫催眠主題,讓我想到前年在診所開給同業的創傷課程中,其中一堂課在講催眠,行銷當時用「療癒魔法」去推,我實在是非常害臊;於是我特此在課程中和同行夥伴分享,面對創傷,魔法其實是一萬次的正拳、一萬次的揮棒、反覆的練習,讓治療技術成為肌肉記憶,絕不是什麼魔法,對我而言,催眠是一種注...


弘儒 陳
2024年9月4日
創傷治療學派系列:身體經驗創傷療法SE
身體經驗創傷療法(somatic experiencing therapy)應該會是這個系列的最後一篇,有機會我會整理這些治療學派的異同和我自己怎麼整合他們在我的工作裡,只是那可能比較偏專業工作者閱讀。 IFS、EMDR到SE,是目前最多實證研究的創傷治療方法,國際間也都有...


弘儒 陳
2024年8月21日
創傷治療學派系列:眼動減敏與歷程更新EMDR
我覺得這影片很簡短快速地把EMDR的重點說完了,EMDR是處理PTSD的有效方法,我甚至認為他是所有創傷治療中最有效率的了。 借影片補充幾個要點 EMDR不需要個案描述太多創傷的細節,只需要個案能停在那個記憶最不舒服的畫面、對自己的負向想法、情緒、身體感受等,就可以工作。也...


弘儒 陳
2024年8月5日
創傷治療學派系列:認識內在家庭系統IFS
「有時候,你聽到的只有怨恨,但在這世界上,也有超乎你想像的愛。」--《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》 Photo by Abhinav Kumar on Unsplash 內在家庭系統(IFS)是治療師Richard Schwartz博士提出的一個創傷治療理論...


弘儒 陳
2024年7月27日
創傷心理治療的時間長度(二)
*本文章分兩部分:前半段(一)講述創傷的評估;後半段(二)則說明治療所需的時間。 延續之前提到的創傷影響層面三階層,輕的階層指的是過去沒有遭逢過明確創傷,但在某個時刻遭逢單一事件,可能是車禍、飛機亂流、或像是最近很多人會出現的地震創傷。你開始害怕開車、或搭飛機、或感覺搖晃和...


弘儒 陳
2024年7月22日
創傷心理治療的時間長度(一)
*本文章分兩部分:前半段(一)講述創傷的評估;後半段(二)則說明治療所需的時間。 展開一段治療是一件難能可貴的事情,對於走到治療室的人,我都由衷敬佩;想起自己雖然是治療師,要走入治療室,也猶豫非常久,要不是為了精進自己、或體驗自己要給予他者的治療方法,我或許還要拖延非常非常...


弘儒 陳
2024年7月10日
如何選擇治療師
歌德筆下的浮士德對知識有某種強迫性的追求,一個人對知識無窮無盡的渴望,那背後是對模式、套路、重複的厭倦,永遠都處在「不夠!不夠!不夠!」的渴求與痛苦之中。而這不停突破的慾望,本身就是一種破壞的衝動,這衝動讓他找上了惡魔(雖然是惡魔梅菲斯特現身誘惑,但浮士德是注定要走上人魔之...


弘儒 陳
2024年7月6日
創傷心理治療是什麼?
希臘史詩中,荷馬的奧德賽(Odyssey)和伊里亞德(Iliad)是西方文學最早的作品,也是許多文學的兩種原型,奧德賽書寫了希臘大英雄奧德修斯,在結束特洛伊戰爭後,流落異世界,去海的盡頭、展開十年的漂泊,那是一個人在環境、時空上的流浪與所見所聞,最後歷經千辛萬苦地到家;伊里...


弘儒 陳
2024年7月3日
創傷是什麼?PTSD是什麼意思?
創傷是一個非倫常經驗,破壞了我們的身體完整性,因為過於強烈,超過身心負荷的緣故,用不尋常的方式儲存在我們的回憶裡,進而動搖我們的信念。 非倫常指的是它違背人倫,像是家暴、性創傷、背叛與忽略;有違常理,像是地震、颱風、車禍等意外。這些經驗多會帶給我們身體極大的恐懼,甚至讓人懷...

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